A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante um período não inferior a 1 mês. 

Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geralmente aparece no adulto jovem, é mais freqüente na mulher e tem um desenvolvimento crônico.

A insônia primária é observada de 12,5% a 22,2% dos pacientes portadores de insônia crônica, sendo precedida em freqüência somente na insônia de depressão maior.

A insônia primária crônica deve se diferenciar da insônia vinculada a uma higiene inadequada do sono, uma síndrome depressiva ou um transtorno de ansiedade generalizado.

O tratamento da insônia primária inclui: higiene adequada do sono, terapia cognitiva e de conduta e uso de fármacos hipnóticos."

Fonte: https://www.scielo.br/j/rbp/a/zVtNFkkwpgG5ggfmQWchBft/

Qual a diferença entre Depressão e Ansiedade?

A Ansiedade é uma preocupação constante e patológica com ou sem foco definido, medo exagerado, falta de controle em pensamentos e em atitudes, pavor em situações muito dificéis.

A Depressão é uma tristeza intensa e constante, desinteresse em atividades diárias, sensação de incapacidade, baixa autoestima, diminuição do prazer.

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Att.,

Dra Mara Pompeo

CRM/SP 160956